01、做人做事，熬得起，等得及，才能一鸣惊人。熬得起，终会迎来黎明的曙光；熬不起，只会困在黑夜里迷茫徘徊。那些看似光鲜亮丽的背后，是卧薪尝胆的煎熬，是胯下之辱的隐忍。

02、人这一生，生不带来，死也什么都带不走。不如活在当下，将眼光好放长远一些，学会原谅，放过别人的同时，也放过自己。愿你能学会放下一些事，原谅一些人，轻松过好自己的日子。

03、遇事扛得住，是本事，也是一个人最稀缺的能力！你遇事有多能扛，很大程度上决定着你成事的几率有多大，也决定着你的人生能走多远。把所有的不如意、不顺心，一一扛过去，扛过最艰难的时候，你的人生才会越来越顺。

04、我们的眼睛本来都是雪亮的，只是被贪、嗔及痴念屏蔽了，才迷雾重重。为人做事，“放下”就是最高层次的操控，也是主导一切变局的秘诀。只有学会放下，才能真正拿得起我们想要的。

05、钢铁不是立马就能炼成的，人也不是一夜之间就变强大的。人唯有直面痛苦，扛住磨难，在一次次的打磨中强大自己，才能从容地战胜挑战，最终迎来人生的柳暗花明又一村。

06、一个人的能力固然重要，但努力和勤奋同样不可或缺。只有让自己努力去熬，不断修炼提升，稳定内心情绪，扛过千辛万苦，经历各种辛酸，才能在熬过困难和艰难之后，获得成长和成熟。

07、放下，是一个人的本事，也是一个人最清醒的觉悟。余生，让自己看淡一点，释怀一点，看开一些，放下一些。如此，内心会更加从容，更加心安，生活也会越来越轻松。

08、要想活出自我、过得精彩、实现梦想，就必须学会“熬”。只有熬过了人生中的种种磨难、痛苦和折磨，才能变得更加坚强、更加睿智。你只有耐得住寂寞，耐得住孤独，才能走得更远更久。

09、世事多磨难，人生多风雨。所有生活的重压，皆为上天对我们的考验。扛住打击，度过大难，将有大成；面临苦难，迎难而上，必成大器。扛住苦难，才能守得天开见月明。

10、成年人的强大，就是在微笑中把苦楚咽下，再用委屈撑大的格局，去过好自己余生。日子总是要往前走的，不能老是回忆过去。唯有学会放下心中的包袱，轻装前行，才能踏上人生新的旅途。

11、熬得起的人，懂得在寂寞中坚守，在压力下成长。不会被困难击垮，而是将其视为磨砺自己的机遇。在熬的过程中，你会逐渐发现，自己越来越厉害，越来越自信，越来越强大，越来越圆满。

12、心胸越豁达，心态才会越来越好，少一点计较，少一点失落，即便偶有失败，也能扛得住涅槃之痛，迎来重生之美。活得洒脱一点，才能让心情越来越好，活得淡定一点，才能让自己越来越有收获。